Taller millor junts

Adama és una ONG que realitza accions d’ajuda, acompanyament i motivació a persones sense recursos i en exclusió social. Pretén millorar la seva qualitat de vida i com a eina fonamental per aconseguir-ho utilitza diverses teràpies alternatives i naturals.

Ha estat aquest abril quan ha decidit fer un “còctel Molotov” per lluitar contra aquesta exclusió. Ha preparat una acció conjunta amb diverses teràpies, fa la mescla de tècniques com la risoteràpia, la musicoteràpia, el moviment corporal, la meditació i psicologia Gestalt; tot això en la Sala Baluard, sota el nom de taller “millor junts”.

Es tracta de tècniques que van obrint-se pas en els nous temps. Aporten beneficis reconeguts per metges i experts que hi treballen. La seva gran importància i la possibilitat d’ajudar a les persones ha estat palesa pels resultats obtinguts. Ara esclatant totes juntes, amb l’objectiu de millorar la qualitat de vida.

Tothom és conscient de la sensació que es gaudeix després d’una bona estona de riure, de relaxació i benestar. En riure es posen en acció més de quatre-cents músculs de tot els cos. Si la poma diària t’estalvia la visita al metge, el fet de riure fa que la gaudeixis més cada dia. També ajuda a descarregar tensions, millora el to muscular en general i l’estat d’ànim.

Com a eina per afavorir la comunicació i la cohesió social ens topem amb  l'ingredient musical d’aquest còctel: la musicoteràpia agitant les emocions!

Acció! Ens movem. El cos és ritme, som cos, i som moviment. Però també esperit i ment. Tenir consciència del nostre estat, de qui som, dels nostres sentiments i, finalment, el camí per poder crèixer i estimar-nos més a nosaltres mateixos.

Tot un conjunt de tècniques en un únic taller, organitzat per Adama, que va començar el 16 d’abril a la Sala Baluard, i es farà cada dos dilluns de 16:30h. a 18:00h.  I tot, gràcies a l’ajuda inestimable dels voluntaris experts en aquestes teràpies.