L'experiència de José Alberto, terapeuta de persones dela tercera edat

 

José Alberto Molinero es presenta com una persona molt amable i molt tranquil·la. No obstant això, quant vam començar a parlar del seu grup d'usuaris a la Fundació Rouree, amb el qual porta ja un any i mig treballant, li surt la passió per la seva voluntariat, pel seu grup i per la meditació. Aquest mes, José Alberto ens explica la seva experiència amb el col·lectiu de la tercera edat.

Com fer la tècnica amb els teus usuaris?
Primer vam jugar una mica a la pilota perquè es moguin i mantenir la part de psicomotricitat que feien abans. Després, poso una música relaxant. La meditació té dues parts: la primera part és de relaxació, de sentir el cos i l'espai que ocupa el cos. Amb això entren en un estat de relaxació ia partir d'aquí es pot treballar l'inconscient. A la segona part, ens centrem en els chakras, del primer a quart, i el que fem és posar una mica d'ordre en les emocions, amb la pau i el perdó com emocions bàsiques a sentir. I en arribar al quart chakra donem també amor i altres emocions positives, depèn de com vagi el dia. Per acabar sentim com creix la salut, que estan envoltats de salut, perquè com són gent gran tenen molts problemes. Així es nota una energia que cura, que augmenta la salut.

Què vols dir amb "posar en ordre les emocions"?
Doncs que igual porten molts anys d'enuig o d'inquietud. Ells estan asseguts tot el dia sense fer res, així que a mi em sembla que no se'ls pot posar activitat directament, sinó que primer cal dissoldre l'enuig i tot el que es porta acumulat, i quan ja han passat diversos mesos d'aquest treball, es podran afegir altres coses. He provat a posar altres emocions més actives, però de vegades és un problema perquè els posa nerviosos o els surt una mica d'agressivitat. Primer tranquil·litat, i quan estigui tot més encarrilat llavors es podran fer altres coses.

Amb aquests quatre chakras que comentaves es treballa el que ells es trobin millor en el grup?
Seria una conseqüència que el chakra s'estigui obrint. Hi ha millors relacions entre ells, encara que no siguin excepcionals i sigui lent. Sobretot ho veig en els casos més extrems, de persones que no parlaven res i ara han començat a interessar-se per altres, dir coses, no he de preguntar-los, ells ja em parlen. En els que estan bé, el canvi no és tan cridaner. Per exemple, hi ha una persona que té demència, jo li parlava i no em feia cas, però ara li parlo i reacciona. Quan juguem a pilota, l'agafa, cosa que abans no feia.

En aquest sentit, ara per jugar a pilota tinc pilotes noves, més toves que no boten. Al principi es queixaven perquè no botaven i jo els vaig explicar que havien de tirar-la més forta i més gran. Al principi els costava però ara ja tenen iniciativa i ganes de fer-ho bé, i veuen que amb aquesta pilota també poden jugar. No estan tan subjectes als seus costums, poden experimentar una cosa nova.

Quines mancances tenen els usuaris?
Hi ha gent que està força bé i gent que està bastant malament. Quan noto que responen molt bé és quan els dic que sentin com augmenta la seva salut dins. Llavors sí que els noto molt clar que estan millorant la seva salut. És com si es posessin d'acord tots alhora per millorar-la. En general, el que intento fer no és resoldre problemes concrets, sinó anar a la causa que els origina. En això consisteix la feina amb els chakres. Com cada chakra està relacionat amb cada un dels temes de la vida, si l'energia flueix bé per aquí, aquests problemes se solucionaran.

Quins beneficis té aquesta teràpia?
Per exemple, si una persona té dificultats intel·lectuals, se li va aguditzant la intel·ligència poc a poc. Cada vegada té més iniciativa pròpia, un llenguatge més variat ... En general s'aconsegueix un benestar, una relaxació, i si tenen preocupacions, desapareixen. Durant un temps, des que fem l'exercici, fins que els duri, poden viure més en si, no estar donant voltes a les coses. Hi ha altres persones que s'obren. Mai diuen res i, amb la pràctica, arriba un moment que comencen a expressar coses.

Has notat un canvi en ells?
Sí. Per exemple hi ha un senyor que no volia fer meditació i sempre volia discutir. Jo no li he forçat, però ara ja té ganes de fer. No diu res però va fent i té menys ganes de discutir, se li ha calmat l'ànim. Tota aquesta agressivitat se li ha anat dissolent a poc a poc.

Consideres que hi ha hagut algun "cas d'èxit"?
Hi ha hagut èxit perquè ara tots tenen ganes de fer la meditació, cosa que abans no passava. Hi ha un senyor, que és una mica infantil, que té moltes ganes de meditar. A mi em sembla que li va bé i que cada vegada és menys infantil. Hi havia un senyor que ja va morir però que participava en la meditació quan jo vaig començar. Tenia parkinson i abans de la meditació sempre tremolava i després de la meditació es quedava quiet com una estàtua. Hem aconseguit unes meditacions bastant potents, hi ha molt bona energia, per això a la gent a la qual li costa més entrar en aquest estat, se'ls contagia i poden entrar..

Què és el que més valoren els usuaris de la teràpia?
Que estigui allà i que estigui per ells ... I que gràcies a mi puguin sortir de les seves preocupacions i almenys tenir uns instants de benestar. Després durant la setmana es va perdent, però la setmana següent el reprenem. Ells aprenen que jo vaig allà i estic per ells.

Què és el que més valores tu?
Jo valoro que ells ho apreciïn i que estiguin agraïts, perquè ells em diuen que tenen ganes que torni. Crec que el grup ha millorat i que ara està més cohesionat que abans. Ara sí que se li pot dir grup. Estic content

Quins plans de futur tens per al grup?
Cada vegada tenen més facilitat per a meditar, perquè és qüestió de pràctica, i així tindrem més temps per fer el cinquè chakra i altres coses. Quant pugui, el meu objectiu és fer el cinquè chakra, perquè ells tinguin més facilitat en la comunicació.

Què significa Adama per a tu?
Adama m'ha donat l'oportunitat d'aplicar el que jo sé, de transmetre el que jo sé a altres persones. Faciliten molt l'organització i jo puc estar centrat en la teràpia. Adama m'ha donat una experiència sobre com treballar la meditació amb altres persones i donar-los els mateixos beneficis que tinc jo.

 

 

Paloma Domínguez
Equip de Comunicació Adama
Redactora