Setmana del well-being a Font Vella, Lanjarón i Danone

 

El passat mes de desembre, les empreses Font Vella, Lanjarón y Danone celebrar la setmana del well-being, un esdeveniment al qual van convidar a Adama. Aquesta setmana s'organitza com un període per ajudar a la motivació i en la millora de la qualitat de vida dels seus empleats. Enquadrats en aquests objectius, l'equip d'Adama va oferir a Font Vella, Lanjarón i Danone tres càpsules diferents: 'Taller de risoteràpia i positivisme', 'El teu cos et parla' i 'Motivació i contra el mal rotllo'. Totes elles van ser impartides pels nostres terapeutes més experts i van ser rebudes molt satisfactòriament.

Els objectius del 'Taller de risoteràpia i positivisme' van ser diversos. El riure té un efecte analgèsic, reforça el sistema immunològic, enforteix el cor i afavoreix l'eliminació de colesterol i la digestió en general, rejoveneix i oxigena la pell, millora la capacitat respiratòria, redueix l'estrès, i pot arribar fins i tot a aprimar. Aquest taller va incloure la presentació 'Per què Adama? O sobre quan una persona sense llar no té motius per riure ... però riu 'i diferents dinàmiques.

D'altra banda, el taller de 'El teu cos et parla' es va centrar més en la millora de la salut física, a través de l'autoconeixement físic, de conèixer la relació entre emocions i malalties, i d'aprendre a superar malalties amb l'ajuda de la gestió emocional. Per a això, es van introduir diferents temes, entre ells la Medicina Tradicional Xinesa i la somatització de malalties.

Finalment, la càpsula de 'Motivació i contra el mal rotllo', es va orientar cap a millorar la salut emocional i la resiliència a problemes del dia a dia, a més d'intentar augmentar l'optimisme, desenvolupar la motivació i aprendre a trobar les coses que ens fan feliços cada dia. Aquí es van incloure dues dinàmiques (per conèixer millor els companys i per automotivar) i altres activitats com 'Per què adama? Quan una persona no té raons per estar motivat ... vivint al carrer! 'O' Passos per trobar les meves motivacions '.

Adama continua expandint la seva visió a través de totes aquestes accions i mostra la seva gran tasca entre les persones sense llar, les dones o la gent gran, esperant un demà que no siguem necessaris.

 

Equip de Comunicació Adama
Paloma Domínguez
Redactora