Finding you, una metodología de aprendizaje personal
El finding you® es una fantástica metodología gracias a la cual aprendemos más cosas de nosotros mismos. Con contenidos como la autoestima, la liberación de las cargas , disponer de un espacio en el que comunicarse sin convencionalismos y expresar realmente nuestro estado sin recurrir al manido bien que utilizamos con frecuencia y muchas veces es mentira. el poder que damos a los límites, el enraizamiento con el dibujo de un árbol , o la realización de un DAFO donde recoger nuestras carencias o los progresos que hacemos cada vez que nos empoderamos y damos un nuevo paso en el camino que es la vida.
Como participante que he sido de un finding sólo puedo decir que es absolutamente necesario y maravilloso. Con numerosas técnicas vamos viendo como estamos conectados con la realidad que nos envuelve. Por ejemplo realizando un mapa de dónde estamos y donde queremos ir. O resolviendo situaciones que hemos dejado ancladas en momentos vividos y que no hemos resuelto con nosotros mismos o con otras personas que a lo mejor ya ni siquiera están porque han cambiado de plano pero a nosotros nos sigue doliendo. Nada mejor que acompañado de unas manos amigas cerrar definitivamente esas heridas poniendo luz y paz para poder continuar nuestro camino. Creando nuevos hábitos que nos ayuden a vivir mejor. Por eso esta herramienta tan potente es muy útil para personas en exclusión pues en exclusión se han perdido hábitos que son necesarios recuperar para continuar y avanzar en la vida.
El programa del finding se divide en distintos módulos y es necesario un espacio de tiempo para dejarnos sentir y ver como resonamos a posteriori. Otro punto importante es la magnitud del grupo con el que se hace el proceso. Desde mi experiencia creo que es recomendable que el grupo no sea muy grande para poder compartir y aprender de la experiencia de cada integrante.
ADAMA tiene una experiencia más que contrastada de más de 8 años efectuando acompañamiento emocional a colectivos excluidos y también a no excluidos y es un gran plus en momentos de aprendizaje y por tanto de cambio.
Me viene ahora a la cabeza esa frase de John Winston Lennon la vida es eso que ocurre mientras estamos proyectando otras cosas. En fin si tenéis oportunidad realizar este curso aprenderéis mucho sobre vosotros mismos y cerraréis situaciones dolorosas que habéis vivido y que están ahí.
Gloria Roy - Comunicación Adama
